Um espaço para construir sentido.
Escuta compassiva, presença e compromisso com o que realmente importa — em Lisboa e on-line, para todo o mundo.
Há muitas formas de chegar à terapia. Todas são válidas.
Não precisa de saber nomear o que sente, nem de ter tudo organizado. Basta o reconhecimento de que algo pede atenção.
Presença genuína, sem julgamento.
Sou psicóloga clínica e dedico-me ao acompanhamento psicoterapêutico de adultos há mais de 7 anos. Acredito que a mudança acontece quando existe um espaço seguro, de acolhimento e de presença genuína, onde é possível compreender a própria experiência, desenvolver novas formas de se relacionar consigo e com os outros e construir uma vida direcionada aos nossos valores.
A minha prática é baseada nas ciências do comportamento e guiada pela construção de uma relação terapêutica humana, construtivista e que respeita a autonomia de cada pessoa.
“Não somos apenas indivíduos; somos histórias, relações e contextos.”
Como funciona a terapia
Primeiro contacto
Um primeiro encontro para nos conhecermos, compreender o que o traz à terapia e percebermos, em conjunto, se este é o espaço e a relação terapêutica adequados para o seu caminho.
Contextualização
Nas primeiras sessões, começamos a construir uma relação terapêutica baseada na confiança e colaboração, enquanto exploramos a sua história, os contextos que influenciam a sua experiência e definimos, em conjunto, os objetivos do processo.
Processo
Sessões regulares, num ritmo próprio, onde trabalhamos aquilo que o trouxe até aqui e as demandas que podem surgir ao longo do caminho.
A terapia acompanha diferentes momentos da vida.
Estas são algumas das áreas em que tenho mais experiência clínica.
No consultório, em Lisboa. Ou onde estiver.
O consultório, em Telheiras — Lisboa, é um espaço pensado para o conforto e a privacidade de cada sessão.
Para quem vive fora — em Portugal ou no Brasil — as consultas online mantêm o mesmo rigor e a mesma proximidade da terapia presencial.
Clareza desde o primeiro momento.
Acredito que saber o que esperar é parte do cuidado. Os valores e as condições estão sempre disponíveis, sem letras pequenas.
Sessão Presencial · 50 minutos
60€
Reflexões
Quando estiver pronto, eu estou aqui.
Marque uma primeira consulta ou envie uma mensagem. Respondo em até 24 horas úteis, e tudo o que partilhar é confidencial.